نصائح ذهبية لمرضى القلب

  • صحة

تجنب حرارة الشمس الشديدة

ضرورة الاكثار من تناول المياه والسوائل

ممارسة رياضة المشي والسباحة غير ضارة

إجراء الفحوصات الطبية الدورية

 

ينصح الخبراء المصابين بـ”أمراض القلب“، أن يتجنبوا حرارة الشمس الشديدة، عندما يتعرض الإنسان إلى درجات الحرارة المرتفعة قد تحدث أضرارًا ومشكلات صحية نحن فى غنى عنها/ كما  يوصى الأطباء مرضى القلب بضرورة الإكثار من تناول المياه والسوائل، و كشفت دراسة علمة حديثة أن مرضى القلب يمكنهم أيضا ممارسة رياضة المشى، كما أن “السباحة” غير ضارة بالنسبة لمرضى القلب الذين يتمتعون بحالة مستقرة، لكنها تضر المرضى الذين لديهم هبوط شديد فى القلب أو لديهم أوجاع فى الصدر عند الإجهاد، وهؤلاء يجب عليهم تجنب السباحة/ ويجب على مرضى القلب إجراء الفحوصات الطبية لدى طبيب مختص قبل ممارسة الرياضة

المصدر: Kataeb.org