المرض

هذا هو تأثير الماريجوانا على القلب

أعلن باحثون من جامعة كاليفورنيا، أن دراسة منهجية لم تتوصل إلى أدلة كافية تثبت أي تأثير سلبي أو إيجابي للماريجوانا على صحة القلب والأوعية الدموية. صرحت الدكتورة ديفيا رافي، من مركز رايت الطبي في سكرانتون بولاية بنسلفانيا، أن الدراسات القليلة التي اقترحت وجود منفعة محتملة كانت قائمة على الملاحظة، وعارضتها دراسات أكثر قوة وامتدادا تحدثت عن آثار ضارة محتملة.

الإفراط في المغنيسيوم يُسبب الإسهال

حذر المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر من أن الإفراط في تناول المغنيسيوم قد يؤدي إلى الإصابة بالإسهال. لذا لا يجوز تناول أكثر من 250 ملليغرام من المغنيسيوم يومياً بشكل إضافي للتغذية العادية. ومن الأفضل تناول هذه الكمية اليومية القصوى على جرعتين على الأقل، فبذلك يتحمل الجسم المغنيسيوم بشكل أفضل. وتسري هذه الكمية القصوى على الأشخاص بدءاً من عمر 4 سنوات. يُشار إلى أن المغنيسيوم يعد معدناً مهماً للغاية للجسم، حيث إنه يتمتع بأهمية كبيرة لتمعدن العظام والأسنان. وتتمثل المصادر الغنية بالمغنيسيوم في الخضروات الخضراء والأسماك واللحوم والمكسرات والبقوليات والحبوب.

الرضاعة الطبيعية تحمي الأمهات من داء خطير

أظهرت دراسة جديدة أن الرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر أو أكثر، تخفض من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. وقام الباحثون في الولايات المتحدة بتحليل البيانات الصحية للنساء اللواتي شاركن في دراسة تتعلق بصحة القلب، منذ أكثر من 30 عاما، وتم رصد أنماط حياتهن وصحتهن طوال تلك الفترة. ووجد الباحثون أن اللواتي أرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية لمدة ستة أشهر على الأقل، كن أقل عرضة للإصابة بداء السكري من النوع الثاني بنسبة 47% خلال العقود الثلاثة التالية مقارنة بالأمهات اللواتي لم يقمن بالإرضاع من الثدي.

loading