الأرق أكثر شيوعاً بين النساء من الرجال

  • صحة
الأرق أكثر شيوعاً بين النساء من الرجال

كشفت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا في نيويورك، ونقلها موقع "دايلي ميل"، أن السيدات اللواتي يعانين من اضطرابات النوم أو الأرق أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بأمراض القلب.
وقال العلماء إن التأثيرات الخطيرة للأرق تستمر حتى لو تمكنت النساء من النوم مدة 7 إلى 9 ساعات، بين الحين والآخر، مشيرين إلى أن النساء يعانين أكثر من الرجال من مشاكل النوم ويُعتقد أن الأرق أكثر شيوعاً بينهن، كما أن تأثيراته أسوأ على صحتهن.
كذلك بحثت الدراسة، الصلة بين ارتفاع ضغط الدم والنوم لدى 323 سيدة. ولفتت النتائج إلى ضرورة زيادة الاهتمام بأنماط النوم لدى النساء وضرورة مراجعة الطبيب للتمكن من ذلك.
بدوره، أشار الباحث بروك أغاروال إلى أن اضطرابات النوم أو الأرق بشكل كبير يمكن أن تؤدي إلى التهابات الأوعية الدموية لدى النساء، مما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الأمراض القاتلة.
وهناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يعانون من مشاكل النوم، بما في ذلك العمل لساعات طويلة أو التوتر أو تناول المشروبات الكحولية.

المصدر: وكالات