التدخين

بهذه الطريقة يمكنك الاقلاع عن التدخين

يتطلب الإقلاع عن التدخين أكثر من محاولة أحياناً، ولضمان تحقيق النتيجة المرجوّة يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات أو الأعشاب والتوابل المساعدة. وعندما تتخذ القرار خطط جيداً لمواجهة الأعراض الانسحابية للنيكوتين خلال الساعات والأيام الأولى. وإليك مجموعة من الأعشاب التي تساعدك على مواجهة هذه الأعراض: النعناع: يساعد النعناع على تحسين تدفق الدم، واسترخاء الأعصاب، وقد تبين أن رائحته تساعد على تنقية الجهاز التنفسي وتحسين الحالة المعنوية.

علماء أميركيون يكتشفون السبب وراء صعوبة الإقلاع عن التدخين

أجرت مجموعة من العلماء والخبراء في جامعة ميشيغان الأميركية، دراسة حول صعوبة الإقلاع عن التدخين لدى المدخنين. أجرى المختصون دراسة نشرتها مجلة "ميديكال إكسبريس" حول صعوبة الإقلاع عن التدخين. الدراسة تمت بالاعتماد على ديدان، لمعرفة تفاعلها وسلوكها من خلال إعطائها جرعات من النيكوتين ومن ثم التوقف عن ذلك. وقام العلماء بتزويد هذه الديدان بكميات من النيكوتين ليتوقفوا بعد ذلك عن تزويدها.

loading