الجسم

ركّزوا على الكوسا لخسارة الوزن

الكوسا من العناصر الغذائية التي لا غنى عنها عند محاولة إنقاص الوزن. فالكوسا يدخل في عدد كبير من الأطباق ويشكّل أحد أبرز عناصره. من هنا يسهل على من يرغب بإنقاص وزنه تحضير العديد من الأطباق المخصصة للرجيم. فوائد الكوسا للرجيم إن الكوسا مفيد للرجيم ولكن لا يجب أن يتم إدراجه في برنامج الحمية الغذائية بدون أن يتم التنويع في أنواع الأطعمة بهدف الاستفادة من كل المغذيات الأخرى والأساسية للجسم مثل البروتينات والألياف. وإذا كنتم تتساءلون عن السبب الذي يجعل من الكوسا طعاماً منحّفاً؟ اليكم الاسباب:

لماذا لا نختنق أثناء النوم؟

فسر علماء من جامعة هارفارد عبر تجارب على الفئران لماذا لا يموت الإنسان وهو نائم بسبب نقص الأوكسيجين. ونشرت صحيفة "Current Biology" أن العلماء وجدوا مجموعة خاصة من الخلايا العصبية في الدماغ مسؤولة عن قياس نسبة غاز ثاني أوكسيد الكربون في الدم، وبفضلها فإن الإنسان لا يموت وهو نائم بسبب نقص الهواء. ووفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية، التي تقول إن 6% من البالغين، و2% من الأطفال يعانون من انقطاع النفس، ويكون على شكل انقطاع كامل أو جزئي للتنفس بسبب ضيق أو تشوه خلقي في الجهاز التنفسي، ولهذا السبب يمكن أن تتطور لدى هؤلاء الأشخاص بعض الحالات مثل التعب المستمر أو انخفاض في مستوى الذاكرة ، لكن الأمر لا يصل أبدا إلى الموت.

loading
popup closePierre