الصحة

طريقة جديدة لتفادي الأرق

في دقيقة واحدة يمكنك أن تتخلص من الأرق وتنام سريعا ً بطريقة اكتشفها أطباء نقلا عن موقع «رامبلر رو» بحسب دراسة حول مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم ودور المشاكل النفسية،

الفوائد الصحية للبصل

البصل هو من أكثر الخضار شعبية، فبالاضافة إلى مذاقه المنعش، يمتلك عدداً لا يحصى من الفوائد الصحية. لذا من المهمّ أن تتعرّفوا على دور البصل في منع الجلطات القلبية تحديداً والمشاكل الصحّية الاخرى أيضاً.

loading