القهوة

استبدلي الكافيين بهذه الطرق الطبيعيّة للقضاء على التعب

لا تستطيعين العيش من دون الكافيين؟ يومكِ لا ينطلق قبل أن تتناولي قهوتكِ؟ أنتِ لستِ الوحيدة. الكافيين تحوّل إلى هوس العديد من الأشخاص حول العالم، وتناوله لم يعد يقتصر على الفترة الصباحيّة فحسب. لقد تحوّل إلى السلاح الأنسب للقضاء على التعب في كلّ أوقات النهار. لكن، مَن قال أنّ الكافيين هو الحلّ الوحيد لاستعادة النشاط والحيويّة؟ جرّبي الخطوات التالية التي ستحلّ مكانه وتغنيكِ عنه! - أديري الأنوار أو إسمحي لأشعّة الشمس أن تدخل الغرفة التي تتواجدين فيها، إذ أنّ المكان المظلم يجعلكِ تشعرين بالنعاس بشكلٍ بديهي. في الواقع، العقل يربط الظلمة بالليل ما يجعلكِ تشعرين بالتعب والنعاس فجأةً. لا تحضّري كوباً من القهوة، بل بكلّ بساطة أنيري المكان! - إستمعي إلى أغنيتكِ المفضّلة وستتفاجئين كيف سيتغيّر مزاجكِ بسرعة وكيف سيتحوّل تعبكِ إلى نشاطٍ وحيويّة. فلتكن الموسيقى هي الكافيين الخاص بكِ، ولمَ لا تطلقين العنان للمغنيّة في داخلكِ أيضاً؟ جرّبي هذه الطريقة في الصباح أو في أيّ وقت آخر من النهار ولن تحتاجي إلى الكافيين.

ودّعوا القهوة!

تشكّل القهوة في هذه اللحظة واحدة من أهم مغذيات العقل، حيث لا يمكن لكثير من الناس الاستغناء عنها. لكن الهوس بالقهوة قد ينتهي خلال خمسين إلى ستين سنة، قبل نهاية القرن الحالي، بحسب علماء بريطانيين أشاروا في دراسة إلى احتمال كبير لاختفاء محصول البن ضمن محاصيل أخرى كالكاكاو، وذلك جراء التغيرات المناخية التي سوف تعيد تشكيل خارطة المحاصيل والمزروعات في السنوات المقبلة بشكل مخيف. وتتعرض الأرض لموجة من ارتفاع الحرارة نتيجة الصناعات وارتفاع نسبة ثاني أوكسيد الكربون مع كثافة السكان في العالم وزيادة عدد السيارات ومنتجات الغازات السامة، وكل ذلك ينعكس على الزرع والنبات.

loading