المرض

هذه هي فوائد البيض

يعتبر تناول البيض مهماً لصحة العين لأنه يمنع الإصابة بالضمور البقعي الذي قد يصيب العين، ويحتوي على المواد المغذية الضرورية للحماية من إعتام عدسة العين. البيض مفيد أيضاً للتخلص من الوزن الزائد لأنه يجعلنا نشعر بالشبع لفترة طويلة ويحول بالتالي دون اللقمشة. ويعتبر البيض مثالياً للرياضيين لأنه يساعد على بناء قوة عضلية جيدة ويحول دون فقدانها. كما يحتوي البيض على الفيتامين د القابل للذوبان في الدهون، الذي يزيد من قوة العظام ويقلل من خطر الإصابة بترقق العظام.

لست وحدك عاطلاً عن العمل!

قالت المنظمة الدولية في تقريرها السنوي، "العمالة الدولية والآفاق الاجتماعية لعام 2017"، إن "عدد الأشخاص العاطلين عن العمل في جميع أنحاء العالم قد تخطى 200 مليون شخص، مرتفعا بمقدار 3.4 مليون شخص منذ العام الماضي". وذلك في حين يحيا نحو 4 مليار شخص دون أي ضمات اجتماعية أو صحية أو إعانات لمواجهة المرض والفقر والعوز ، بحسب ما تشير إليه تقارير منظمة العمل الدولية. وحذرت المنظمة من ركود الأعمال التجارية الصغيرة، وتأثيرها السلبي على الاقتصادات النامية، حيث يعمل أكثر من نصف العاملين في الشركات صغيرة ومتوسطة الحجم. ويمثل هذا القطاع ما يصل إلى 70 بالمئة من جميع الوظائف في بعض الدول العربية، وأكثر من 50 بالمئة في أجزاء من أفريقيا جنوب الصحراء الكبرى.

loading
popup closePierre