خسارة الوزن

تعرفوا على سر رشاقة كيم كارداشيان

عانت النجمة كيم كارداشيان من الوزن الزائد أثناء الحمل بطفلتها، الا انها فاجئت الجميع بخسارة وزنها بشكل ملحوظ وتسائل الجميع ما السر في فقدان كل الوزن الزائد؟ الحقيقة هي ان كيم كارديشيان البالغة من العمر 35 اتبعت ريجيم اتكينز.وهو عبارة عن رجيم وضعه الدكتور روبرت اتكنز يرتكز على تناول نسبة عالية من البروتين ونسبة منخفضة من الكربوهيدرات. وقد أثبت العلماء فعالية هذه الحمية الغذائية، حيث ان تناول كمية كبيرة من البروتين يساعد على الشعور بالشبع لوقت أطول.

loading