سلامة الغذاء

تعرف على 10 دهون مفيدة تساعدك على فقدان الوزن

بطبيعة الحال، من يحاول اتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن يبتعد عن جميع أنواع الدهون، حيث إن الاعتقاد السائد هو أن الدهون تزيد من وزن الجسم. إلا أن الحقيقة التي قد تبدو مفاجئة للبعض هو أن استهلاك الدهون بطريقة معتدلة يعد مفيداً جداً في عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون في الجسم، وبالتالي فقدان الوزن. وبحسب تقرير نشره موقع "هيلثيستا" الطبي، ونقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون المفيدة تضفي إحساساً دائماً بالشبع والرضا، مع العلم أن الدراسات الحديثة أثبتت أن الدهون المشبعة لا تزيد من مخاطر أمراض القلب أو الأوعية الدموية. وقد جمع التقرير 10 أنواع من الدهون المفيدة التي تساعد في فقدان الوزن، وهي:

إقفال فرنين ومداهمات ملاحم وافران ومطاعم

أعلن مكتب وزير الصحة العامة وائل ابو فاعور في بيان، انه "في إطار استمرار حملة سلامة الغذاء، اقفل مراقبو وزارة الصحة في صيدا فرن "مناقيش ومعجنات الأصيل" لصاحبه إبراهيم الصياد في تعمير عين الحلوة، وذلك لعدم توفر شروط النظافة العامة، وتلف كمية من المواد الغذائية لعدم مطابقتها المقاييس الحرارية المناسبة. كما اقفل المراقبون الصحيون فرن يوسف عنتر في تعمير عين الحلوة، لعدم توفر ادنى الشروط الصحية. ونفذ مراقبو وزارة الصحة حملة مداهمات على الملاحم والافران والمطاعم في بريتال وتم توجيه إنذارات للمؤسسات المخالفة".

الى الأندية الرياضيّة..احذروا ابو فاعور!

تطرق وزير الصحة وائل أبو فاعور الى موضوع الأندية الرياضية، فقال: "إنه من صلاحية وزارة الشباب والرياضة، إنما من واجب وزارة الصحة التدخل في حال كان في هذا الموضوع خطر على صحة اللبنانيين. وكان وزير الشباب والرياضة قد بادر وطلب من وزارة الصحة التدقيق في أوضاع هذه الأندية".وإذ لفت أبو فاعور الى أن "القسم الأكبر من هذه الأندية غير مرخص"، دعا الوزير المعني إلى أن "يخضع الأندية لشرط الحصول على تراخيص.

Advertise with us - horizontal 30
loading